Yoga, meditatie, tai chi, mindfulness en lichaamswerk bij BARA N53 

Bij alles wat je voor je eigen welzijn doet is het belangrijk dat het ontspannen, veilig en plezierig is. Bij BARA N53 staan deze kwaliteiten voorop.

Voor JOU!

Met veel aandacht en toewijding blijven onze docenten zichzelf ontwikkelen om een rijk programma van fijne lessen aan te bieden.

Lesrooster Seizoen 2019-2020

Informatie, opgave en betaling van lessen en cursussen via de desbetreffende docenten.

MAANDAG
09.15 – 10.30 Bara Yoga Yin-les Emmy
10.45 – 12.00 Bara Yoga Emmy
12.15 – 13.15 Bara Yoga Stoel-les Emmy
14.00 – 15.00 Yoga voor reumapatiënten Gerjannie
17.45 – 19.00 Bara Yoga Emmy
19.15 – 20.30 Bara Yoga Emmy
20.45 – 22.00 Bara Yoga Asana-les Emmy
DINSDAG
09.00 – 10.15 Bara Yoga Yin-les Emmy
10.45 – 12.00 Do-In Yoga Heidi
17.30 – 18.45 Lichaamswerk & Meditatie Joyce
19.05 – 20.20 Flow & Relax Yoga Helga
20.45 – 22.00 Bara Yoga Emmy
WOENSDAG
09.15 – 10.30 Bara Yoga Emmy
10.45 – 12.00 Bara Yoga Emmy
19.15 – 20.30 Do-In Yoga Heidi
DONDERDAG
09.00 – 10.15 Do-In Yoga Heidi
10.45 – 11.45  Yoga voor reumapatiënten Helga
19.00 – 20.15 Yoga en adem Gerjannie
VRIJDAG
09.15 – 10.30 Bara Yoga Emmy
10.45 – 12.00 Bara Yoga Emmy
ZATERDAG
11.00 – 13.00 Cursus NeuroMovement Judith
13.15 > NeuroMovement individuele lessen Judith
ZONDAG
09.45 – 11.15 Tai Chi Sebastiaan

Wil je een nog beter inzicht in de data en tijden van de lessen?

Lesrooster
Seizoen 2019-2020

Informatie, opgave en betaling van lessen en cursussen via de desbetreffende docenten.

MAANDAG
09.15-10.30 Bara Yoga Yin-les
Emmy
10.45-12.00 Bara Yoga
Emmy
12.15-13.15 Bara Yoga Stoel-les
Emmy
14.00-15.00 Yoga voor reuma patiënten
Gerjannie
17.45-19.00 Bara Yoga
Emmy
19.15-20.30 Bara Yoga
Emmy
20.45-22.00 Bara Yoga Asana-les
Emmy
DINSDAG
09.00-10.15 Bara Yoga Yin-les
Emmy
10.45-12.00 Do-In Yoga
Heidi
17.30-18.45 Lichaamswerk &
Meditatie

Joyce
19.05-20.20 Flow & Relax Yoga
Helga
20.45-22.00 Bara Yoga
Emmy
WOENSDAG
09.15-10.30 Bara Yoga
Emmy
10.45-12.00 Bara Yoga
Emmy
19.15-20.30 Do-In Yoga
Heidi
DONDERDAG
09.00-10.15 Do-In Yoga
Heidi
10.45-11.45 Yoga voor reuma patiënten
Helga
19.00-20.15 Yoga en adem
Gerjannie
VRIJDAG
09.15-10.30 Bara Yoga
Emmy
10.45-12.00 Bara Yoga
Emmy
ZATERDAG
11.00-13.00 NeuroMovement
cursus

Judith
13.15 > NeuroMovement individuele lessen
Judith
ZONDAG
09.45-11.15 Tai Chi
Sebastiaan

Wil je een nog beter inzicht in de data en tijden van de lessen?

Docenten

Emmy Meijer
Bara Yoga
info@emmymeijer.nl
06-43239548
www.emmymeijer.nl

Helga van den Berg
Flow & Relax Yoga, Yoga voor reumapatiënten
theflowzutphen@gmail.com
06-57695749
www.theflowzutphen.nl

Heidi van Nieuwenhoven
Do-In Yoga
heidi@allewind.nl
06-51657455
www.allewind.nl

Gerjannie van de Weg
Yoga en adem, Yoga voor reumapatiënten
gerjannievandeweg@gmail.com
06-55513079
www.gerjannievandeweg.nl

Joyce Lakwijk
Lichaamswerk & Meditatie
info@joycelakwijk.nl
06-12219897
www.joycelakwijk.nl

 

 

Sebastiaan van Zaanen
Tai Chi
sebastiaan@mindyourmove.nl
06-41219805
www.mindyourmove.nl

Heidi van Nieuwenhoven
Allewind Massages
heidi@allewind.nl
06-51657455
www.allewind.nl

Joyce Lakwijk
Lichaamswerk & Meditatie
info@joycelakwijk.nl
06-12219897
www.joycelakwijk.nl

Judith Simon
NeuroMovement
 judith@judithsimon.nl
06-30249895
www.judithsimon.nl

 

Docenten

Emmy Meijer
Bara Yoga
info@emmymeijer.nl
06-43239548
www.emmymeijer.nl

Helga van den Berg
Flow & Relax Yoga, Yoga voor reumapatiënten
theflowzutphen@gmail.com
06-57695749
www.theflowzutphen.nl

Heidi van Nieuwenhoven
Do-In Yoga
heidi@allewind.nl
06-51657455
www.allewind.nl

Gerjannie van de Weg
Yoga en adem, Yoga voor reumapatiënten
gerjannievandeweg@gmail.com
06-55513079
www.gerjannievandeweg.com

Joyce Lakwijk
Lichaamswerk & Meditatie
info@joycelakwijk.nl
06-12219897
www.joycelakwijk.nl

Groene roos

Sebastiaan van Zaanen
Tai Chi
sebastiaan@mindyourmove.nl
06-41219805
www.mindyourmove.nl

Heidi van Nieuwenhoven
Allewind Massages
heidi@allewind.nl
06-51657455
www.allewind.nl

Joyce Lakwijk
Lichaamswerk & Meditatie
info@joycelakwijk.nl
06-12219897
www.joycelakwijk.nl

Judith Simon
NeuroMovement
judith@judithsimon.nl
06-30249895
www.judithsimon.nl

Maak gebruik van de ruimte bij BARA N53

Heb je iets moois te bieden? En ben je op zoek naar een fijne, lichte en ruime locatie om je lessen, workshop, training of opleiding te kunnen geven? Je bent van harte welkom als medegebruiker van onze ruimte!
Centraal gelegen in Zutphen, vlak bij het station, midden in het leven, is BARA N53 inmiddels een begrip.
Neem contact op om de mogelijkheden te bespreken en een afspraak te maken om de ruimte te bezichtigen. Informatie over de ruimte en de tarieven kun je hier lezen.

Wil je op de hoogte blijven?

Like BARA N53 op Facebook om op de hoogte te blijven van de ontwikkelingen.

Verras iemand met een waardebon voor een gratis les

Wist je dat je bij BARA N53 ook waardebonnen kunt kopen? Leuk om te geven, fijn om te krijgen! Als cadeau voor iemands verjaardag, ter ere van een feestdag of zo maar, omdat je het iemand gunt.
Je kunt kiezen uit 1, 2 of 3 bonnen, die wij feestelijk voor je inpakken. De waardebonnen zijn onbeperkt geldig en kunnen bij de docenten die wekelijkse lessen geven worden ingeleverd. Benieuwd naar de prijzen of van plan ze aan te schaffen? Informeer bij je docent of stuur een mail.

Privacyverklaring

De Privacyverklaring van de docenten die bij BARA N53 lesgeven, kun je vinden op de site van de desbetreffende docent.