MEDITATIE maakt je bewust van het totaal van je menszijn. Wie je in wezen bent, is anders dan de eigen beperktheid waar je soms in vastzit. Bij meditatie richt je de aandacht naar binnen en breng je je zintuigen tot rust. Je stelt je open voor het wonder dat leven is; met de openheid voor niet-weten die daarbij hoort. Mediteren heeft veel voordelen. Zo krijg je meer compassie en word je een liefdevoller persoon, kun je boosheid en verdiet sneller loslaten en leer je om beter in het moment te leven.
Hieronder vind je ons aanbod, speciaal voor jou.

Nota bene: hieronder staan de lestijden die weer gaan gelden zodra de lessen in de studio kunnen plaatsvinden. De actuele lestijden van de LIVE Online lessen staan in het lesrooster op de homepage.

Mindful lichaamswerk & Meditatie door Joyce Lakwijk
info@joycelakwijk.nl, 06-12219897

WOENSDAG

18.30 – 19.45 Mindful lichaamswerk & Meditatie

 iRest® Yoga Nidra Mindfulness Meditatie weekend
door Monique en Michiel Hasselo Smits
mail@yogamoyo.nl, 06-28267239 of 06-46536570

op zaterdag 3 en zondag 4 oktober

10.00 – 16.00 iRest® Yoga Nidra Mindfulness Meditatie weekend