YOGA is een eeuwenoude filosofie en spirituele oefenmethode die lichaam en geest verbindt en tegenstellingen in evenwicht brengt om uiteindelijk tot eenheid te komen. Yoga gaat over voelen en in contact zijn met je lichaam, over bewustzijn en inzien wie je wérkelijk bent. Fysiek, mentaal en emotioneel zorgt het beoefenen van yoga voor meer balans, rust, kracht en souplesse.

Bij BARA N53 worden verschillende soorten yoga gegeven. Ervaar zelf wat bij jou past.

Flow & Relax door Helga van den Berg:
theflowzutphen@gmail.com, 06-57695749

DINSDAG

09.00 – 10.15 Flow & Relax
19.15 – 20.30 Flow & Relax

Do-In Yoga door Heidi van Nieuwenhoven:
heidi@allewind.nl, 06-51657455

DINSDAG

10.45 – 12.00 Do-In Yoga

DONDERDAG

09.00 – 10.15 Do-In Yoga

Vinyasa Yoga door Barbara van Heerde:
barbaravanheerde@hotmail.com, 06-23109977

DONDERDAG

20.45 – 22.00 Flow for All Yoga

Bara Yoga door Emmy Meijer:
info@emmymeijer.nl, 06-43239548

MAANDAG

10.45 – 12.00 Bara Yoga
17.45 – 19.00 Bara Yoga
19.15 – 20.30 Bara Yoga
20.45 – 22.00 Bara Yoga Asana-les

WOENSDAG

10.45  – 12.00 Bara Yoga
19.15  – 20.30 Bara Yoga
20.45  – 22.00 Bara Yoga

VRIJDAG

09.00  – 10.15 Bara Yoga
10.45 – 12.00 Bara Yoga