MEDITATIE maakt je bewust van het totaal van je menszijn. Wie je in wezen bent, is anders dan de eigen beperktheid waar je soms in vastzit. Bij meditatie richt je de aandacht naar binnen en breng je je zintuigen tot rust. Je stelt je open voor het wonder dat leven is; met de openheid voor niet-weten die daarbij hoort. Mediteren heeft veel voordelen. Zo krijg je meer compassie en word je een liefdevoller persoon, kun je boosheid en verdiet sneller loslaten en leer je om beter in het moment te leven.

Yoga meditatie

Meditatie docenten

Joyce Lakwijk

Joyce Lakwijk

Joyce Lakwijk Yoga

Yin Yoga - Meditatie

Monique en Michiel Hasselo Smits

Monique en Michiel Hasselo Smits

Tribe of Awareness

Yoga Nidra Teacher Training